お金とココロを再考

マネーリテラシーの強化と幸せを感じられるマインドセットにフォーカス。人生の質を上げるためのhowtoを解説。

今日から人生を変える効果抜群な方法【寝る前の習慣が人生を変える】


こんにちは、たけぞう(@takez0oz)です。

今日は寝る前に実践すると簡単に人生を変える事ができる方法について書いていきます。

とても簡単な方法なので、ぜひ最後まで読んでいただいて実践していただきたいと思います。



やる事は至って簡単
これだけで劇的に人生が変わる

眠る前には今日あった素晴らしいひと時を思い出し、感謝しましょう。

そして、眠りに落ちる時は、
ぐっすり眠り、起きた時にはエネルギーで満ち溢れています。
明日は人生で最高の1日になります。

と声に出して言いましょう。

たったこれだけです。とても簡単ですね⁉︎

ポイントは実際に声に出して言う事です。


これを継続していけば、あなたの人生は今よりもっと素晴らしいものになります。

ぜひ今日から実践してみてください。







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